-
ČAJ OD NANE
65 рсдOvaj osvežavajući napitak, koji uma prijatan ukus i miris na mentu, pomoći će vam da lakše svarite hranu i izbacite toksine iz svog organizma. Mentol, koji ulazi u sastav etarskog ulja nane, lokalno primenjen smanjuje bol, dovodi do hlađenja i utrnuća, stoga se koristi kod različitih reumatskih tegoba. Čaj od nane se koristi kao lek najviše kod stomačnih tegoba, a takođe i za smirenje.
-
ČAJ OD KAMILICE
175 рсдČaj od kamilice se koristi kod stomačnih problema, problema sa probavom i uopšte kod problema sa organima za varenje. Kamilica je i antiseptik, pa se koristi za dezinfekciju rana, pomaže brže zarastanje rana i čireva. Takođe se može koristiti i za oralnu higijenu, kod usnih čireva, neprijatnog zadaha i upale desni. Čaj od kamilice je dobar i za smirenje, u slučajevima nervoze, anksioznosti i nesanice – deluje pozitivno na nervni sistem.
-
ČAJ MAJČINA DUŠICA
110 рсдMajčina dušica deluje antibakterijski, adstrigentno,antiseptično, antispazmodično, a osim toga dobar je diuretik, digestiv, antibiotik i sedativ. Najpoznatija je upotreba kao ekspektoranta i antiseptika u slučaju plućnih oboljenja jer razlaže sluz, olakšava iskašljavanje i sprečava širenje infekcija. Osim toga, povoljno deluje i na nervni sistem, pa je svoju primenu našla i u aromaterapiji.
-
ČAJ OD LIPE (CVET)
375 рсдČaj od lipe ima mnoge zdravstvene prednosti: ukljanja groznicu, pomaže da se ublaže kašalj i prehlada, stimuliše apetit, smanjuje anksioznost, otklanja nesanicu i ublažava bolne grčeve. Zbog toga što ima toliko mnogo upotreba, ovaj čaj je dragocen svakodnevni lek u domaćinstvima.
-
ČAJ OD ŽALFIJE (KADULJE)
86 рсдDo otkrića antibiotika, čaj od žalfije je korišćen kod upala grla, ždrela, promuklosti, upala unutrašnjih organa, za vaginalna ispiranja, kod tuberkuloznog znojenja, gljivičnih infekcija. U medicinskom smislu žalfija je antibiotik širokog spektra. Primenjuje se i za regulaciju znojenja, kod toplotnih talasa u klimaksu, kod poremećaja menstruacije, za jačanje nerava, za pročišćavanje jetre, kod reumatizma.
-
ČAJ OD HIBISKUSA
92 рсдHibiskus sadrži flavonoide i antocijanine, koji deluju antioksidativno i štite srce, jetru i bubrege od dejstva slobodnih radikala. Bioflavonoidi, naročito proantocijanidi, snižavaju holesterol, snižavaju povišen krvni pritisak i utiču na metaboličke procese i cirkulaciju. Potpomaže rad bubrega, povećavaju količinu izlučene mokraće i sprečavaju pojavu edema i nadutosti. Zahvaljujući prisustvu faseolamina, glavnog inhibitora amilaze, hibiskus je popularan u dijetetskim preparatima za mršavljenje.
-
ČAJ OD JABUKE
62 рсдBlag laksans kod hroničnog zatvora, posebno za primenu u pedijatriji. Dezinficira usnu duplju, pospešuje probavu, daje miran i zdrav san. Sadrži šećere, voćne i fenilkarbonske kiseline, pektine, aminokiseline, flavonoide, vitamin C, B1, B2, B6, PP, pantotensku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, beta-karoten, alfa-tokoferol. Kora ploda je naročito bogata pektinima (do 15%). Čest je sastojak prijatnih i osvežavajućih voćnih čajeva.
-
CRNI ČAJ (INDIJSKI)
97 рсдKofein u crnom čaju deluje na koru velikog mozga, omogućavajući lakše učenje, pamćenje, komunikaciju…Samo dve šoljice ovog čaja dnevno, dovoljne su da vas sačuvaju od zaboravnosti i smanje rizik demencije za čak 60 odsto!
-
ČAJ OD MATIČNJAKA
53 рсдČaj od matičnjaka (melissa officinalis) predstavlja pravi izbor protiv nesanice, za prevazilaženje stresnih situacija, oslobađanje od depresija, kao i glavobolja uzrokovanih nervozom ili povraćanjem na nervnoj osnovi. Delotvoran je i kod neredovnih menstruacija, takođe izazvanih stresom. Osim toga, ovaj čaj poboljšava i pamćenje, priziva lepe misli, ali i reguliše probavu, jača i oporavlja srce, deluje antibakterijski i pomaže zaceljivanju rana.
-
ZELENI ČAJ
150 рсдNovija istraživanja su potvrdila da zeleni čaj (Camellis sinensis) ima antikancerogene osobine, da pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja, a preporučuje se i kao prevencija za osteoporozu. Ima brojna blagotvorna svojstva kao sto su: jačanje imuniteta, pomoć u mršavljenju, smanjenje stresa, oslobađa višak tečnosti, blagotvorno deluje na poboljšanje memorije, krvni pritisak, zdravlje srca, smanjuje nezdravi šećer u krvi, i još mnogo toga.
-
ČAJ OD KANTARIONA (CVET)
58 рсдPoslednjih godina kantarion postaje sve popularniji kao sredstvo za ublažavanje i lečenje depresije jer postoje brojna naučna istraživanja koja potvrđuju njegovo lekovito dejstvo. Osim u lečenju depresije, kantarion je pokazao sjajne rezultate u ublažavanju simptoma gastritisa, čira na želucu, bolesti bubrega, jetre, slezine i bešike, povišenog krvnog pritiska i srčanih oboljenja, opekotina, hemoroida…
-
ČAJ OD VALERIJANE
42 рсдValerijana – biljka za smirenje. Ovo je jedna od najstarijih i jos uvek najpopularnijih biljaka koje se upotrebljavaju za lecenje mnogih nervnih oboljenja i poremecaja. I dan danas se većina ljudi okreće upravo njoj kada ima problema sa stresom, nesanicom, anksioznošću. Osim toga što izvanredno smiruje i opušta živce, valerijana ima i drugih lekovitih moći: ublažava migrenu, opušta grčeve u mišićima i želucu, deluje kao analgetik pa pomaže kod menstrualnih bolova, ublažava simptome astme, snižava krvni pritisak.
-
ČAJ OD BELE IMELE
62 рсдČaj Bela Imela poboljšava metabolizam i deluje na žlezde s unutrašnjim lučenjem. Normalizuje protok krvi i ojačava rad srca. Ima i diuetičko delovanje. Čisti krv. Dobra je za sve kardiovaskularne bolesti, hormonalne poremećaje, u novije vreme je koriste i u borbi protiv raka. Skida naslage sa krvnih sudova, pročišćuje ih, sprečava arteriosklerozu. Pospešuje rad čitavog limfnog sistema, kažu da upornim uzimanjem povoljno deluje i na dijabetes.
-
ČAJ OČAJNICA (MACINA TRAVA)
57 рсдMacina trava (marrubium vulgare), ili očajnica, najpoznatija je biljka za poboljšanje plodnosti, posebno kod žena. Ova biljka se koristi i za lečenje tuberkuloze, kašlja i svih problema sa disanjem. Ipak, njena svojstva najviše se vide na zdravlju žena, pošto stabilizuje funkcionisanje ženskih polnih organa.
-
ČAJ OD GLOGA
97 рсдČaj od gloga se tradicionalno koristi za lečenje i sprečavanje kardiovaskularnih poremećaja. Pored toga, naročito deluje pozitivno i kod nervoze, napetosti, anksioznosti – jer smiruje. Ukoliko imate problema sa srcem ili visokim krvnim pritiskom, morate piti čaj od gloga nekoliko meseci kako bi se uočilo neko poboljšanje. Savetuje se da obavezno konsultujete lekara oko upotrebe čaja od gloga.
-
ČAJ OD JAGORČEVINE (CVET I LIST)
90 рсдIzuzetno dobar za plućne bolesti, nesanicu i lupanje srca, a koristi se i kod bronhitisa, nazeba, migrene i reumatizma. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama zbog saponina, koji može da uzrokuje neželjene posledice. U lekovite svrhe koristi se koren i cvetovi, zbog sadržaja eteričnih ulja i saponina.
-
ČAJ OD KOMORAČA
91 рсдČaj od komorača se često koristi zа lečenje аnksioznosti, depresije, аngine, аstme, protiv zаdržаvаnja vode u organizmu, snižava krvni pritisаk, povećаva libido, kod respirаtornih zаgušenjа, kаšlja, promuklosti, kod upale grla, bronhitisa. Čaj od komorača je pogodan i za mršavljenje.
-
RAŽ
8 рсдPo hranljivoj vrednosti raž je slična pšenici, s tim što raž sadrži manje glutena, a više važne amino-kiseline lizina. Raž je izvanredan izvor mangana i dobar izvor hranljivih vlakana, selena, fosfora, magnezijuma i proteina. Bogata je vitaminom E, kao i vitaminima B kompleksa. Raž (integralna pre svega) je bogat izvor hranljivih vlakana bogatih neceluloznim polisaharidima koji se lako vezuju za vodu i brzo stvaraju osećanje sitosti. Ovo je posebno važno za one koji pokušavaju da se reše viška kilograma.
-
SUNCOKRET – PEČENI
27 рсдSuncokret sadrži sve esencijalne aminokiseline u znatnoj količini, kao sto su linoleinska masna kiselina – omega 6, za koje je poznato da snižavaju nivo holesterola u krvi, i oleinska kiselina. Suncokretove semenke sadrže veću količinu vitamina E (50 mg/100gr),veoma su dobar izvor i raznih minerala, Ca, P, Mg, Na, K i Fe, kao i vitamina B kompleksa i vitamina A.
-
BUNDEVINO SEME – PEČENO
94 рсдSeme bundeve preporučuje se trudnicama, dojiljama, starim i osobama sa bolesnom jetrom, a svakodnevno treba da ga jedu i muškarci sa bolesnom prostatom. Gotovo nema masnoća. Semenke bundeve sadrže mikroelement cink, koji je naročito značajan za zdravlje muškaraca. Pored toga, semenke bundeve sadrže i vitamin E, koji je prirodni antioksidans.
-
GOJI (GODŽI) BOBICE – SUŠENE
220 рсдSUPERHRANA u pravom smislu te reči! Goji bobice imaju visok nivo vitamina C i gvožđa (11 mg na 100 g), 18 aminokiselina, 6 esencijalnih vitamina, 21 mineral (gvožđe, cink, selen, kalcijum, kalijum…), alfa-kinoleinsku kiselinu, linolnu kiselinu i druge nezasićene masne kiseline, beta-sitosterol, beta-karoten, zeaksantin, lutein, likopen, kriptoksantin, ksantofil, mnoštvo fenolnih pigmenata koji su dobri antioksidansi.
-
ORASI
138 рсдMeđu koštunjavim voćem orasi su najbogatiji antioksidansima što ih čini izuzetnim čuvarima srca i kardiovaskularnog sistema. Takodje, jačaju imunitet, snižavaju nivo holesterola, snižavaju krvni pritisak, jačaju arterije, pospešuju pamćenje, prirodni su antidepresiv, dobri za decu, jačaju kosti, efikasni u borbi protiv nesanice, kamena u žuči i odlični su za mršavljenje.
-
SUVE KAJSIJE (200g)
130 рсдU suvim kajsijama hranljive materije su još jače koncentrisane nego kod svežih kajsija. Zahvaljujući svojim lekovitim svojstvima, suve kajsije mogu da pomognu u lečenju mnogih zdravstvenih problema.
-
MAK – MLEVENI (SMESA ZA ŠTRUDLE I KOLAČE)
210 рсдUsporava razvoj multiple skleroze, štiti kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak i zgrušavanje krvi. Minerali i vitamini ublažavaju razdražljivost i stres. Narodni lekari ga preporučuju za opuštanje mišića, protiv bolova, za iskašljavanje i grčeve u želucu. Upućeni tvrde da je i prava raznica antioksidanasa, koje organizam štite od upala i malignih obolenja.
