LEKOVITOST:

• Crni čaj za zdravo srce – Glavna prednost crnog čaja je visok sadržaj flavonoida, koji štite vaše srce. Konzumiranje crnog čaja poboljšava protok krvi, čime se sprečava pojava fatalnih krvnih ugrušaka. Još jedan važan faktor, kada je u pitanju vaše srce, jeste taj da crni čaj može za 50% da smanji rizik od bolesti koronarnih arterija.
• Protiv dijabetesa – Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti snižavanjem holesterola i šećera u krvi, što će vam pomoći u borbi protiv dijabetesa.
• Crni čaj pomaže pri mršavljenju – Antioksidansi u crnom čaju u kombinaciji sa kofeinom će ubrzati vaš metabolizam, pomažući vam da brže sagorite kalorije.
• Zdravstveni stimulans – Crni čaj ima najveći sadržaj kofeina, u poređenju sa drugim čajevima, zbog načina na koji se obrađuje i listova koji se biraju. Međutim, crni čaj ima manje kofeina od kafe (oko pola), koji će se dramatično umanjiti ako ga skuvate više puta. Kofein može da pomogne vašoj memoriji, fokusu i osećajem budnosti.
• Dobar i za sportiste – Još jedna od prednosti crnog čaja je da će poboljšati vaše reflekse, poboljšati vašu mišićnu sposobnost, dok stimuliše vaše srce i respiratorni sistem.
• Odličan za studente – Ako studirate ili radite do kasno, a koncentracija i memorija treba da vam budu na vrhuncu i treba da se osećate dobro i zdravo, crni čaj je dobra alternativa za kafu.
• Borba protiv virusa – Koristi crnog čaja takođe se odnose i na vašu kožu i usta. Poput zelenog čaja, crni čaj može da neutrališe bakterije i da spreči pojavu virusa, koji izazivaju nekoliko bolesti, kao što su dijareja, upala bešike, kožne infekcije, herpes, dentalni plak, karijes ili loš zadah.
• Crni čaj pomaže disajnom sistemu – Zbog kofeina koji sadrži, crni čaj poboljšava protok vazduha u pluća.
• Uklanja podočnjake – Možete stavljati obloge od crnog čaja na podočnjake i držati ih 15-20 minuta za postepeno njihovo uklanjanje.

Crni čaj – Priprema:

Jednu kašičicu čaja preliti sa 2 dl ključale vode, ostaviti poklopljeno 2 – 5 minuta i procediti.

Crni čaj u kombinaciji sa djumbirom:

Mnogi stručnjaci preporučuju da se crni čaj pomeša sa djumbirom jer na taj način se pojačavaju svojstva ovog čaja pa ćete u takvoj kombinaciji napuniti svoj organizam još većom količinom energije i dodatno ojačati svoj imuni sistem, što je vrlo bitno pogotovo tokom hladnijih dana.

Napomena (neželjeni efekti, nuspojave):

• Višak kofeina – Kofein je stimulans centralnog nervnog sistema, pa ako ste preosetljivi na kofein ili uzimate velike količine, može doći do nesanice, osipa na koži, anksioznosti, glavobolje, razdražljivosti, zamagljenog vida, vrtoglavice i može se pogoršati inkontinencija (jer deluje kao diuretik). Takođe, može pogoršati simptome čira, povećavajući proizvodnju želudačne kiseline.
• Crni čaj u trudnoći i tokom dojenja – Ako ste trudni ili dojite, morate biti posebno oprezni kada pijete čaj. Trebalo bi da smanjite unos kofeina, jer kofein se vezuje za spontane pobačaje, intrauterini zastoj rasta, malu težinu novorođenčeta i urođene defekte. Kada dojite, deca mogu da pate od nesanice, drhtanja i lupanja srca. Zato vam savetujemo da ograničite crni čaj na jednu ili dve šoljice dnevno, u zavisnosti od onoga što vam vaš lekar preporuči.
• Korišćenje lekova i crnog čaja zajedno – Ako koristite lekove trebalo bi, takođe, da budete svesni da zbog sadržaja kofeina, može doći do negativnih efekata kada pijete crni čaj. Obavezno konsultujte vašeg lekara ako je ovo slučaj i sa vama.

izvor: najboljičajevi, adonis, najzdravijahrana, novosti

Opis ovog proizvoda (Crni čaj) je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.