RAŽ

LEKOVITOST:

• Vitamini i minerali – Raž je izvanredan izvor mangana i dobar izvor hranljivih vlakana, selena, fosfora, magnezijuma i proteina. Bogata je vitaminom E, kao i vitaminima B kompleksa.
• Raž pomaže mršavljenje – Raž (integralna pre svega) je bogat izvor hranljivih vlakana bogatih neceluloznim polisaharidima koji se lako vezuju za vodu i brzo stvaraju osećanje sitosti. Ovo je posebno važno za one koji pokušavaju da se reše viška kilograma.
• Protiv kamena u žuči – Hrana bogata nerastvorljivim vlaknima, pomažu u prevenciji kamena u žuči.
• Smanjuje rizik dijabetesa tip 2 – Magnezijum iz raži, između ostalog, smanjuje rizik od dijabetesa tip 2. Vlakna iz integralne raži preventivnio deluju da ne dođe do viškog nivoa šećera u krvi i pomažu dijabetičatima da održavaju u normali tako da se preporučuje u njihovoj, kao i u ishrani obolelih od kardiovaskularnih bolesti.
• Nervni sistem – Blagotvorno deluje na nervni sistem.
• Preventiva – Vlakna, poput onih iz raži, korisna su jer vezuju toksine u debelom crevu i odstranjuju ih iz organizma. Na taj način sprečaju pojavu kanceroznih ćelija u debelom crevu.
• Menopauza – Može da pomogne ženama da lakše prođu kroz period menopauze, jer sadrži lignane koji deluju kao fitoestrogeni. Oni u organizmu deluju kao prirodni, mada mnogo slabije, ali ipak mogu da normalizuju stanje. Za neke žene su ovi fitoestrogeni dovoljno jaki da spreče ili smanje neprijatne simptome menopauze poput valunga. S druge strane, kada je nivo estrogena visok, lignani iz raži blokiraju i snižavaju njegovu aktivnost i obezbeduju moćnu zaštitu protiv raka dojke.
• Kardiovaskularni sistem – Ako se nađe 6 puta nedeljno na trpezi pomaže osobama koje imaju visok holesterol, pritisak ili druge simptome kardiovaskularnih bolesti.

izvor: dijetaplus

Opis ovog proizvoda (Raž) je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.