-
ČAJ OD ŠIPKA (ŠIPURKA)
59 рсдZahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i voćnih kiselina – šipurak je pravi eliksir zdravlja! Kada se prehladite, čaj od šipurka je vaš napitak zdravlja – zahvaljujući velikoj količini vitamina C koju sadrži, šipurak će ojačati vaš imunitet i pomoći vam da brže ozdravite. Pored toga, koristi se i kao laksativ (protiv proliva), kao diuretik (za izbacivanje viška tečnosti) itd.
-
ČAJ OD KOPRIVE (LIST)
67 рсдČaj od koprive je bogat vitaminima i mineralima i sadrži veću količinu hlorofila od ostalih biljnih čajeva. Ovaj čaj sadrži i veliku količinu antioksidanata koji eliminišu slobodne radikale koji oštećuju DNK i membrane ćelija. Takođe, kopriva sadrži i beta-sitosterol koji je veoma koristan za zdravlje srca.
-
ČAJ OD HIBISKUSA
92 рсдHibiskus sadrži flavonoide i antocijanine, koji deluju antioksidativno i štite srce, jetru i bubrege od dejstva slobodnih radikala. Bioflavonoidi, naročito proantocijanidi, snižavaju holesterol, snižavaju povišen krvni pritisak i utiču na metaboličke procese i cirkulaciju. Potpomaže rad bubrega, povećavaju količinu izlučene mokraće i sprečavaju pojavu edema i nadutosti. Zahvaljujući prisustvu faseolamina, glavnog inhibitora amilaze, hibiskus je popularan u dijetetskim preparatima za mršavljenje.
-
ČAJ OD MASLAČKA – LIST
47 рсдČisti jetru, reguliše probavu, pomaže u mršavljenju, detoksikuje organizam, odličan za kardiovaskularni sistem, kao i za spoljnu upotrebu su samo neke od blagodeti koje ovaj čaj ima. Čaj od maslačka sadrži vitamine A, B, C i D i minerale, kao što su gvožđe, cink, magnezijum, bakar, kalijum, kalcijum i mangan. Pored toga, ovaj čaj sadrži i tanine, sterole, triterpene, gorke glikozide i karotenoide.
-
ČAJ RTANJSKI
69 рсдVeoma se uspešno koristi u lečenju dijabetesa, bronhitisa, astme, kašlja i upale disajnih organa kod dece, kao i u lečenju starih osoba. Namena rtanjskog čaja je višestruka pa se preporučuje i kao diuretik za izlučivanje viška tečnosti i pojačavanje znojenja,protiv bolesti jetre i žučnih kanala, kao sredstvo protiv nadutosti ali i ako sredstvo protiv proliva.
-
ČAJ OD ZOVE (CVET)
212 рсдZova ili bazga izuzetno je lekovita jer reguliše stolicu i pročišćava krv. Osim toga, ova biljka poboljšava apetit. Cvetovi zove bogati su eteričnim uljima u kojem ima flavonoida, glikozida, hlorogenske kiseline, tanina i pektina, dok plod sadrži glikozide, tanine, malo eteričnog ulja, šećer, voćne kiseline i vitamin C. Svi delovi biljke bogati su gvožđem, natrijumom i kalijumom.
-
ČAJ OD NEVENA (CVET)
154 рсдLekovito dejstvo koje ima čaj od nevena je gotovo neverovatno, pa ne čudi podatak da je neven biljka koja se najčešće koristi u narodnoj medicini za lečenje mnogih unutrašnjih ili spoljašnjih oboljenja. Čaj od nevena leči gljivice, ali i različite probleme digestivnog trakta, te se koristi kao jedno od boljih prirodnih sredstava za zarastanje rana i lečenje različitih kožnih oboljenja.
-
CRNI ČAJ (INDIJSKI)
97 рсдKofein u crnom čaju deluje na koru velikog mozga, omogućavajući lakše učenje, pamćenje, komunikaciju…Samo dve šoljice ovog čaja dnevno, dovoljne su da vas sačuvaju od zaboravnosti i smanje rizik demencije za čak 60 odsto!
-
ČAJ OD MATIČNJAKA
53 рсдČaj od matičnjaka (melissa officinalis) predstavlja pravi izbor protiv nesanice, za prevazilaženje stresnih situacija, oslobađanje od depresija, kao i glavobolja uzrokovanih nervozom ili povraćanjem na nervnoj osnovi. Delotvoran je i kod neredovnih menstruacija, takođe izazvanih stresom. Osim toga, ovaj čaj poboljšava i pamćenje, priziva lepe misli, ali i reguliše probavu, jača i oporavlja srce, deluje antibakterijski i pomaže zaceljivanju rana.
-
ZELENI ČAJ
150 рсдNovija istraživanja su potvrdila da zeleni čaj (Camellis sinensis) ima antikancerogene osobine, da pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja, a preporučuje se i kao prevencija za osteoporozu. Ima brojna blagotvorna svojstva kao sto su: jačanje imuniteta, pomoć u mršavljenju, smanjenje stresa, oslobađa višak tečnosti, blagotvorno deluje na poboljšanje memorije, krvni pritisak, zdravlje srca, smanjuje nezdravi šećer u krvi, i još mnogo toga.
-
ČAJ OD SENE (LIST SENE)
52 рсдČaj od sene (odnosno, lista sene) se vekovima koristi za lečenje zatvora. Iako se najčešće koristi kao laksativ, odnedavno privlači više pažnje nutricionista koji smatraju da ovaj čaj pomaže i kod mršavljenja. Iako ovaj čaj ima izuzetna lekovita svojstva, postoje i neki neželjeni efekti ove biljke.
-
ČAJ OD BRUSNICE – MEŠAVINA
135 рсдPrepuna hranljivih materija, ukusna brusnica je pravi eliksir zdravlja! Brusnica je prirodni diuretik koji pospešuje izlučivanje mokraće, čime se smanjuje mogućnost širenja infekcija. Konzumacijom čaja od brusnice snabdevate svoj organizam raznim vitaminima i mineralima, kao i antioksidansima koji su neprikosnoveni za jačanje zdravlja. Sastav: Plod divlje jabuke 52%, plod brusnice 40%, cvet hibiskusa 6%, cvet zove 2%, aroma.
-
ČAJ OD VALERIJANE
42 рсдValerijana – biljka za smirenje. Ovo je jedna od najstarijih i jos uvek najpopularnijih biljaka koje se upotrebljavaju za lecenje mnogih nervnih oboljenja i poremecaja. I dan danas se većina ljudi okreće upravo njoj kada ima problema sa stresom, nesanicom, anksioznošću. Osim toga što izvanredno smiruje i opušta živce, valerijana ima i drugih lekovitih moći: ublažava migrenu, opušta grčeve u mišićima i želucu, deluje kao analgetik pa pomaže kod menstrualnih bolova, ublažava simptome astme, snižava krvni pritisak.
-
ČAJ OD BELE IMELE
62 рсдČaj Bela Imela poboljšava metabolizam i deluje na žlezde s unutrašnjim lučenjem. Normalizuje protok krvi i ojačava rad srca. Ima i diuetičko delovanje. Čisti krv. Dobra je za sve kardiovaskularne bolesti, hormonalne poremećaje, u novije vreme je koriste i u borbi protiv raka. Skida naslage sa krvnih sudova, pročišćuje ih, sprečava arteriosklerozu. Pospešuje rad čitavog limfnog sistema, kažu da upornim uzimanjem povoljno deluje i na dijabetes.
-
ČAJ OD BELOG SLEZA (KOREN)
222 рсдBeli slez se koristi za umirenje kašlja, za oblaganje sluznica (gastritis, čir na želucu) i smanjenje iritacija. Primenjuje se kod bronhitisa, zapaljenja respiratornih organa, upale mokraćne bešike i kamena u mokraćnim putevima. Spolja se primenjuje za ispiranje nosa, naročito kod beba.
-
ČAJ OČAJNICA (MACINA TRAVA)
57 рсдMacina trava (marrubium vulgare), ili očajnica, najpoznatija je biljka za poboljšanje plodnosti, posebno kod žena. Ova biljka se koristi i za lečenje tuberkuloze, kašlja i svih problema sa disanjem. Ipak, njena svojstva najviše se vide na zdravlju žena, pošto stabilizuje funkcionisanje ženskih polnih organa.
-
ČAJ ZA MRŠAVLJENJE – KIRKOLINA
190 рсдBiološki aktivni sastojci lekovitog bilja poboljšavaju cirkulaciju, povoljno utiču na procese razmene hranljivih materija i razgradnju masnih materija, olakšavaju dreniranje tkivnih tečnosti i eliminaciju produkata metabolizma. Svakodnevna upotreba ovog čaja, pravilna ishrana i adekvatna fizička aktivnost dovode do uspešne redukcije nagomilanog masnog tkiva, redukcije celulita i zatezanja kože.
-
ČAJ OD GLOGA
97 рсдČaj od gloga se tradicionalno koristi za lečenje i sprečavanje kardiovaskularnih poremećaja. Pored toga, naročito deluje pozitivno i kod nervoze, napetosti, anksioznosti – jer smiruje. Ukoliko imate problema sa srcem ili visokim krvnim pritiskom, morate piti čaj od gloga nekoliko meseci kako bi se uočilo neko poboljšanje. Savetuje se da obavezno konsultujete lekara oko upotrebe čaja od gloga.
-
ČAJ OD JAGORČEVINE (CVET I LIST)
90 рсдIzuzetno dobar za plućne bolesti, nesanicu i lupanje srca, a koristi se i kod bronhitisa, nazeba, migrene i reumatizma. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama zbog saponina, koji može da uzrokuje neželjene posledice. U lekovite svrhe koristi se koren i cvetovi, zbog sadržaja eteričnih ulja i saponina.
-
ČAJ PLUĆNJAK
122 рсдKao što i sam naziv ove biljke kaže – plućnjak se koristi za lečenje tegoba pluća i drugih respiratornih tegoba. Plućnjak ima sledeća lekovita dejstva: adstrigentno, antiseptično, antibakterijsko, antiinflamatorno, detoksikujuće, diuretično, hemolitično, laksativno, sekretorno i mucilaginozno. Biljka plućnjak sadrži sledeće dragocene sastojke: alantoin, flavonoide (kvercetin i kempferol), tanine, sluzi, saponine, vitamin C, silicijumovu kiselinu, alkaloide i određene minerale (kalcijum, gvožđe) i eterično ulje.
-
ČAJ OD KOMORAČA
91 рсдČaj od komorača se često koristi zа lečenje аnksioznosti, depresije, аngine, аstme, protiv zаdržаvаnja vode u organizmu, snižava krvni pritisаk, povećаva libido, kod respirаtornih zаgušenjа, kаšlja, promuklosti, kod upale grla, bronhitisa. Čaj od komorača je pogodan i za mršavljenje.
-
VIRAK ČAJ
125 рсдVirak čaj ili čaj od vrkute, predstavlja pravog čuvara ženskog reproduktivnog zdravlja. Upravo zbog toga, u engleskom jeziku, biljka virak se naziva “lady’s mantle”, što u prevodu znači “ženski ogrtač”. Izuzetno je lekovita biljka i pomaže kod upala, neplodnosti, krvarenja… Sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C.
-
CIMET – MLEVENI
94 рсдOvaj moćan začin može podići vaše zdravlje na viši nivo. Cimet ima antimikrobna svojstva koja pomažu u prevenciji mnogih zdravstvenih problema. Pokušajte da uvrstite cimet u ishranu i u svakodnevnu negu kako biste uživali u njegovim divnim blagodetima.
-
RAŽ
8 рсдPo hranljivoj vrednosti raž je slična pšenici, s tim što raž sadrži manje glutena, a više važne amino-kiseline lizina. Raž je izvanredan izvor mangana i dobar izvor hranljivih vlakana, selena, fosfora, magnezijuma i proteina. Bogata je vitaminom E, kao i vitaminima B kompleksa. Raž (integralna pre svega) je bogat izvor hranljivih vlakana bogatih neceluloznim polisaharidima koji se lako vezuju za vodu i brzo stvaraju osećanje sitosti. Ovo je posebno važno za one koji pokušavaju da se reše viška kilograma.
