DEKSTROZA (RINFUZ)
26/03/2020ČIA SEME – RINFUZ
04/04/2020PIRINAČ – DUGOG ZRNA
14 рсд
Najbolji pirinač dugog zrna mora biti rastresit – tako da se svako zrno odvaja – i tek ako ume da skuva takav pirinač, mlada dama u Indiji može da se uda…
LEKOVITOST:
Pozitivno:
- Niski sadržaj masti, a posebno zasićenih masti
- Ne sadrži holesterol.
- Neslan beli pirinač ne sadrži natrijum.
- Dobar, niskokalorični izvor proteina.
- Dobar izvor gvožđa, šolja kuvanog pirinča sadrži približno 2 mg gvožđa, što je 15% RDA.
- Lako je svarljiv, deluje blagotvorno na slab ili uznemiren stomak.
- U poređenju s braon pirinčem, zahteva svega pola vremena provedenog u kuvanju.
- Pirinač ne sadrži gluten, tako da je dobra alternativa svima koji žele da izbegnu ovaj protein.
Negativno:
- Beli pirinač ima jako malo vlakana.
- Ima veoma visok sadržaj ugljenih hidrata. Šolja kuvanog pirinča sadrži približno 17 % RDA ugljenih hidrata.
- Beli pirinač ne sadrži mnogo vitamina i mineral.
- Skrob u pirinču se brzo pretvara u glukozu uzrokujući skok šećera u krvi.
- Brzo se vari, što znači da Vam creva ubrzo krče, pa jedete češće i više.
Napomena za dijabetičare:
Beli pirinač ima veoma visok glikemijski indeks, sa izvesnim varijacijama čak do 94 GI, pa ograničite unošenje, smatrajući ga povremenom poslasticom a ne glavnicom vaše ishrane.
izvor: dijetaplus
Opis ovog proizvoda je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.
Težina | 0,100 kg |
---|
Морате бити пријављени да бисте поставили рецензију.
Povezani proizvodi
-
BRESKVE – FINE & SOČNE
200 рсдBreskve suzbijaju napade gladi tokom dana, što dovodi do lakšeg procesa mršavljenja. Zbog toga ako želite da izgubite koji kilogram, uvrstite breskve u ishranu. Breskva sadrži prirodne šećere. Sastojci: Kriptoksantin, flavonoidi; vitamini: C, alfa-karoten, A; minerali: kalijum, gvožđe, cink, fosfor, magnezijum, bakar, kalcijum.
-
GROŽĐE – BELO
150 рсдOvi slasni plodovi sadrže vredne vitamine i minerale, ali i druge hranjive materije koje imaju pozitivan učinak na zdravlje. Grožđe deluje kao prirodni tonik organizma, usporava starenje, odnosno sprečava demenciju i degenerativne očne bolesti. Rezveratrol pozitivno utiče na funkcije mozga.
-
LIMETA
600 рсдIzuzetno je bogata C vitaminom i u prošlosti se koristila u sprečavanju bolesti pod nazivom skorbut. Dobra je za podizanje imuniteta, protiv prehlada i infekcija. Limeta se koristi u aromaterapiji. Korisna je za mršavljenje, sagoreva masnoću, a dobra je za šećeraše i protiv holesterola.Ovaj citrusni dragulj sadrži kalcijum i folnu kiselinu, dve hranljive materije izuzetno važne za dame u post-menopauzi, ali i žene koje su još uvek u plodnom periodu.
Komentari
Još nema recenzija.