
DEKSTROZA (RINFUZ)
26/03/2020
ČIA SEME – RINFUZ
04/04/2020PIRINAČ – DUGOG ZRNA
14 рсд
Najbolji pirinač dugog zrna mora biti rastresit – tako da se svako zrno odvaja – i tek ako ume da skuva takav pirinač, mlada dama u Indiji može da se uda…
LEKOVITOST:
Pozitivno:
- Niski sadržaj masti, a posebno zasićenih masti
- Ne sadrži holesterol.
- Neslan beli pirinač ne sadrži natrijum.
- Dobar, niskokalorični izvor proteina.
- Dobar izvor gvožđa, šolja kuvanog pirinča sadrži približno 2 mg gvožđa, što je 15% RDA.
- Lako je svarljiv, deluje blagotvorno na slab ili uznemiren stomak.
- U poređenju s braon pirinčem, zahteva svega pola vremena provedenog u kuvanju.
- Pirinač ne sadrži gluten, tako da je dobra alternativa svima koji žele da izbegnu ovaj protein.
Negativno:
- Beli pirinač ima jako malo vlakana.
- Ima veoma visok sadržaj ugljenih hidrata. Šolja kuvanog pirinča sadrži približno 17 % RDA ugljenih hidrata.
- Beli pirinač ne sadrži mnogo vitamina i mineral.
- Skrob u pirinču se brzo pretvara u glukozu uzrokujući skok šećera u krvi.
- Brzo se vari, što znači da Vam creva ubrzo krče, pa jedete češće i više.
Napomena za dijabetičare:
Beli pirinač ima veoma visok glikemijski indeks, sa izvesnim varijacijama čak do 94 GI, pa ograničite unošenje, smatrajući ga povremenom poslasticom a ne glavnicom vaše ishrane.
izvor: dijetaplus
Opis ovog proizvoda je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.
Težina | 0,100 kg |
---|
Морате бити пријављени да бисте поставили рецензију.
Povezani proizvodi
-
JAGODE
215 рсдKraljica zdravlja i vitke linije! Jagoda je bogata vodom (90%), siromašna šećerom (10%), celulozom i masnoćama – to je jedno od najmanje kaloričnih voća (samo 35 Kcal na 100 g)! Pa tako moze ući u program svake dijete za mršavljenje.
-
MANGO
265 рсдMango je izuzetno zdravo voće, a iz tog razloga se isplati jesti ga svakog dana. Ovo voće je paket hranljivih sastojaka i vitamina, a možete ga dodati raznim obrocima.
-
LUBENICE – SVEŽE & RASHLAĐENE!
30 рсдCrvena, sočna i rashlađena lubenica – je pravi melem za telo u vrelim letnjim danima! Osim što gasi žeđ, lubenica doprinosi boljem zdravlju i vitkoj liniji! Takođe, vrlo povoljno deluje na rad organa za varenje, izlučivanje vode iz organizma i detoksikaciju, otklanja umor, popravlja raspoloženje starih i mladih, daje energiju i radni elan, a preporučuje se i u ishrani ljudi sa bolestima srca, krvnih sudova, žuči i jetre.
Komentari
Još nema recenzija.