JAPANSKE UMEBOŠI ŠLJIVE (100g)
22/05/2016REISHI GLJIVE – HRASTOVA SJAJNICA (50g)
24/05/2016ALGE KOMBU (25g)
375 рсд
Kombu alga nam dolazi sa severa Japana i u mnogome je slicna vakame algama. Kao i vakame, nalazimo je u obliku sušenih traka, koje se pre kuvanja natapaju u vodi. Kombu alga je nesto teža i cvrsca od vakame, zbog veceg sadržaja vlakana, ipak vrlo lepo omekša nakon kuvanja.
LEKOVITOST:
Kombu alge nam dolaze sa severa Japana i u mnogome su slične vakame algama. Kao i vakame, nalazimo je u obliku sušenih traka, koje se pre kuvanja natapaju u vodi. Nesto je teža i čvršća od vakame, zbog većeg sadržaja vlakana, ipak vrlo lepo omekša nakon kuvanja.
Neke od blagodeti ove ukusne namirnice:
- Podstiču rad štitne žlezde
- Podstiču proizvodnju crvenih krvnih zrnaca
- Utiču na pravilan rad srca i bubrega
- Regulišu nivo tečnosti u organizmu
- Sprečavaju nadutost stomaka
- Bogate su vitaminima B1, B2, koji poboljšavaju funkciju mozga i nervnog sistema, a nijacin ojačava zidove krvnih sudova i sprečava nastajanje aterioskleroze.
- Izuzetno je bogata mineralima. Kalcijum (710 mg) ojačava koštani skelet.
- Kalijum (6100 mg) i natrijum (2800 mg) regulišu količinu tečnosti u organizmu i snižavaju krvni pritisak.
- Gvožđe (3,9 mg) služi za stvaranje hemoglobina koji vezuje kiseonik i povećava broj krvnih zrnaca.
- Fosfor (200 mg) je neophodan za pravilan rad srca i bubrega, a jod (300 mg) podstiče rad štitne žlezde.
Kako se priprema ova zdrava namirnica:
Isprati je i potopiti u vodi od 3 do 5 minuta. Potrebna količina za jednu osobu je 3×3 cm kombu alge. Vreme kuvanja je oko 40 minuta. Upotrebljava se kao dodatak jelima ili se kuva sa žitaricama i mahunarkama jer olakšava njihovu probavu. Poznata je i po tome da sprečava pojavu nadutosti nakon obroka.
izvor: prirodalecisve
Opis ovog proizvoda (kombu alge) je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.
Морате бити пријављени да бисте поставили рецензију.
Povezani proizvodi
-
GROŽĐE – CRNO (uvoz)
150 рсдCrno grožđe trebalo bi jesti što češće i zbog kalijuma, mangana, vitamina C, B1 i B6. Ali i zbog obilja biljnih vlakana, kalcijuma i gvožđa. Istraživanja su pokazala da crno grožđe povećava nivo melatonina, hormona neophodnog za dobar san.
-
SVEŽE ŠLJIVE
140 рсдNutricionisti tvrde da se na vrhu liste od 24 vrste voća, sa najjačim antioksidansnim delovanjem, nalazi baš šljiva, a zahvaljujući vitaminu C smanjuju rizik od srčanih bolesti i pomažu asorpciju gvožđa.
-
BRESKVE – FINE & SOČNE
200 рсдBreskve suzbijaju napade gladi tokom dana, što dovodi do lakšeg procesa mršavljenja. Zbog toga ako želite da izgubite koji kilogram, uvrstite breskve u ishranu. Breskva sadrži prirodne šećere. Sastojci: Kriptoksantin, flavonoidi; vitamini: C, alfa-karoten, A; minerali: kalijum, gvožđe, cink, fosfor, magnezijum, bakar, kalcijum.
Komentari
Još nema recenzija.