SOK OD ĐUMBIRA I NARANDŽE – PRIRODA (0,5L)
06/02/2017GAVEZ – TINKTURA
06/02/2017SUVE ŠLJIVE (BEZ KOŠTICA)
70 рсд
Poznato je da se suve šljive koriste protiv zatvora i kao pomoć mršavljenju. Međutim, one imaju još mnogo zdravstvenih koristi, o kojima se uglavnom malo zna. One su bogat izvor biljnih vlakana, minerala (kalijum, magnezijum, kalcijum, gvožđe), vitamina B, C, E i K i beta karotena, koji štiti ćelije od slobodnih radikala.
SUVE ŠLJIVE – LEKOVITOST:
- Suve šljive za mršavljenje – Zahvaljujući vlaknima suve šljive pružaju osećaj sitosti i tako sprečavaju prejedanje i gojaznost. Idealno je da nakon dijetalnog obroka pojedete suvu šljivu, jer će vas to održati sitim duže vreme. Takođe, jedna šljiva sadrži samo 40 kalorija i dobra je za dijetalnu ishranu. Šaka suvih šljiva dnevno i vaše mršavljenje je olakšano – savetuju engleski istraživači, koji su ustanovili da ovo suvo voće može da bude sjajna metoda zdrave ishrane i gubitka suvišnih kilograma. Preporučuje se 30 grama suvih šljiva dnevno.
- Leče zatvor – Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, suve šljive su dobre za crevne i stomačne probleme, a naročito su dobre protiv zatvora. Takođe, one mogu smanjiti rizik od nastanka raka debelog creva. Sok od suvih šljiva leči zatvor čak i kod beba.
- Štite od kardiovaskularnih oboljenja – Kako sveže, tako i suve šljive, štite srce i smanjuju rizik od nastanka raznih kardiovaskularnih oboljenja. Kalijum u suvim šljivama održava nivo krvnog pritiska pod kontrolom i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Takođe, šljive sadrže fenole, fitonutrijente koji sprečavaju oštećenja ćelija kada dođe do oksidacije masnoća u organizmu. Veoma je važno da unosite dovoljne količine fitonutrijenata, jer je većina ćelijskih membrana sastavljena od masti.
- Smanjuju rizik od šećerne bolesti / dijabetesa – Zahvaljujući upijajućim vlaknima, suve šljive regulišu nivo šećera u organizmu. Ova vlakna utiču da hrana sporije prolazi kroz stomak i tako se usporava apsorpcija šećera u krvotok.
- Smanjuju holesterol – Vlakna u suvim šljivama upijaju višak žuči iz jetre i na taj način pomažu da se snizi nivo lošeg holesterola.
- Bore se protiv raka – Pošto sadrže velike količine antioksidanasa, suve šljive služe kao prevencija nastanku kancerogenih ćelija. Naročito su poznate po tome što smanjuju rizik od nastanka raka dojke.
- Dobre su za zdravlje kostiju – Šljive su generalno bogate fenolima i flavonoidima i zato povoljno utiču na zdravlje kostiju i smanjuju rizik od nastanka osteoporoze.
- Suve šljive u trudnoći – Preporučuje se upotreba suvih šljiva u trudnoći. Naime, zatvor u trudnoći može biti izazvan poremećajem hormona zbog koga se creva sporije pomeraju, a spas treba potražiti upravo u suvim šljivama.
- Pospešuju zdravlje očiju – Suve šljive su takođe veoma korisne za zdravlje očiju. Zahvaljujući fitonutrijenima koje sadrže, suve šljive sprečavaju makularnu degeneraciju, koja se uglavnom javlja kod starijih osoba.
- Imaju diuretičko dejstvo – I sveže i suve šljive mogu da deluju kao diuretik i preporučuju se osobama koje imaju problema sa bubrezima i bolovima u žuči.
- Usporavaju starenje – Suve šljive su moćan antioksidans i sprečavaju poremećaje kiseonika u organizmu, pa usporavaju proces starenja.
- Napomena – Iako su suve šljive korisno voće za prevenciju i lečenje mnogih bolesti, ipak ih treba jesti umereno!
- Suve šljive za mozak i bolje pamćenje – Ako jedete pet šljiva dnevno, pomoćićete vašem organizmu da se oslobodi negativnog dejstva slobosnih radikala koji loše utiču na naše pamćenje i memoriju.
- Suve šljive za krvni pritisak – Visok nivo kalijuma u suvim šljivama pomaže u održavanju krvnog pritiska i samim tim sprečava rizik od dobijanja srčanih bolesti.
izvor: najzdravijahrana, stil.kurir, blic, opusteno. cajeviza
Opis ovog proizvoda (suve šljive) je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.
Težina | 0,100 kg |
---|
Морате бити пријављени да бисте поставили рецензију.
Povezani proizvodi
-
BOROVNICA – SVEŽA & UKUSNA
250 рсдOsim što čuvaju zdravlje srca i usporavaju starenje mozga, borovnice jačaju imunitet i kosti te poboljšavaju noćni vid. Preporučuje se jesti šaku bobica na dan!
-
KLEMENTINE
145 рсдUkoliko želite sa imate zdrave zube, da budete dobro raspoloženi i da imate zdravu jetru, svoj jelovnik bi trebalo da pojačate klementinama. Pored toga što su ukusne, klementine pozitivno utiču na zdravlje.
-
KAJSIJE
245 рсдVitalni stogodišnjaci iz pakistanske doline Hunza dobar su primer učinka prirodne medicine. Tajna njihove dugovečnosti krije se u jednoj voćki – kajsiji. Zdravstvene koristi ove voćke zaista su impresivne!
Komentari
Još nema recenzija.