HUMUS GUŠT – ŠITAKE (180g)

LEKOVITOST HUMUSA:

• Humus podiže nivo gvožđa – Leblebije, koje su osnovni sastojak humusa, odličan su izvor gvožđa. Pored toga, sadrže i vitamin C koji potpomaže apsorpciju gvožđa u organizmu. Zbog toga se humus često preporučuje osobama koje su anemične.
• Humus smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka – Leblebije spadaju u porodicu mahunarki, koja je izuzetno bogata vitaminom K. On igra bitnu ulogu u koagulaciji, odnosno zgrušavanju krvi, sprečavajući nastanak krvnih ugrušaka.
• Humus reguliše nivo šećera u krvi – Humus je bogat izvor složenih ugljenohidrata koji se polako razlažu i sprečavaju nagli porast šećera u krvi. Umesto toga, proteini pružaju energiju organizmu, što čini humus odličnom hranom u posebnim režimima ishrane.
• Humus smanjuje rizik od razvoja kancera – Samo jedna šolja humusa sadrži 36 procenata preporučene dnevne doze folata (prirodni oblik folne kiseline, vitamin bitan i za trudnice), pa se njegovo konzumiranje povezuje sa smanjenim rizikom od razvoja kancera i srčanih bolesti.
• Humus snižava nivo holesterola – Redovno konzumiranje leblebija smanjuje nivo holesterola u krvi, posebno kada se unose na dnevnoj bazi umesto proizvoda od žitarica kao što su peciva i cerealija.
• Humus potpomaže gubitak suvišnih kilograma – Visok sadržaj vlakana u leblebijama omogućava da se zasitimo od relativno male porcije, čime se smanjuje rizik od gojaznosti i povećanog šećera u krvi.

izvor: dnevno

Humus sadrži visoku koncentraciju gvožđa i vitamina C, proteina i dijetetskih vlakana, kao i znatne količine folata i vitamina B6. Leblebije, sastojak koji je zastupljen u najvećem procentu, su dobar izvor proteina, sadrže mnogo biljnih vlakana, zatim imaju nizak glikemijski indeks. Takođe, sadrže veoma važne minerale magnezijum i gvođže, kao i veliki broj vitamina B1, B2, B5 i C.

Opis ovog proizvoda (humus gušt – šitake) je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.