HUMUS GUŠT – ĐUMBIR (180g)
06/02/2017
KEKS – DIET LANENI OBLACI
06/02/2017
HUMUS GUŠT – ŠITAKE (180g)
280 рсд
Humus predstavlja kremast, gust namaz čiji je osnovni sastojak pire od leblebija. Postao je izuzetno popularan širom sveta u poslednjih nekoliko decenija, ali se od davnina upotrebljava na Bliskom istoku i u Severno-Afričkim zemljama. Humus ima bogatu tradiciju, te se prema drevnim spisima prvi put spominje u Egiptu u 13-om veku. Humus u osnovi sadrži zdrave i značajne sastojke, a to su leblebija, maslinovo ulje, sok od limuna i morska so. Ukoliko se prvi put susrećete sa humusom i pitate „Šta je zapravo Humus?“, onda pročitajte koje su tu njegove blagodeti i zašto biste ga trebali uvesti u svakodnevnu ishranu.
LEKOVITOST HUMUSA:
- Humus podiže nivo gvožđa – Leblebije, koje su osnovni sastojak humusa, odličan su izvor gvožđa. Pored toga, sadrže i vitamin C koji potpomaže apsorpciju gvožđa u organizmu. Zbog toga se humus često preporučuje osobama koje su anemične.
- Humus smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka – Leblebije spadaju u porodicu mahunarki, koja je izuzetno bogata vitaminom K. On igra bitnu ulogu u koagulaciji, odnosno zgrušavanju krvi, sprečavajući nastanak krvnih ugrušaka.
- Humus reguliše nivo šećera u krvi – Humus je bogat izvor složenih ugljenohidrata koji se polako razlažu i sprečavaju nagli porast šećera u krvi. Umesto toga, proteini pružaju energiju organizmu, što čini humus odličnom hranom u posebnim režimima ishrane.
- Humus smanjuje rizik od razvoja kancera – Samo jedna šolja humusa sadrži 36 procenata preporučene dnevne doze folata (prirodni oblik folne kiseline, vitamin bitan i za trudnice), pa se njegovo konzumiranje povezuje sa smanjenim rizikom od razvoja kancera i srčanih bolesti.
- Humus snižava nivo holesterola – Redovno konzumiranje leblebija smanjuje nivo holesterola u krvi, posebno kada se unose na dnevnoj bazi umesto proizvoda od žitarica kao što su peciva i cerealija.
- Humus potpomaže gubitak suvišnih kilograma – Visok sadržaj vlakana u leblebijama omogućava da se zasitimo od relativno male porcije, čime se smanjuje rizik od gojaznosti i povećanog šećera u krvi.
izvor: dnevno
Humus sadrži visoku koncentraciju gvožđa i vitamina C, proteina i dijetetskih vlakana, kao i znatne količine folata i vitamina B6. Leblebije, sastojak koji je zastupljen u najvećem procentu, su dobar izvor proteina, sadrže mnogo biljnih vlakana, zatim imaju nizak glikemijski indeks. Takođe, sadrže veoma važne minerale magnezijum i gvođže, kao i veliki broj vitamina B1, B2, B5 i C.
Opis ovog proizvoda (humus gušt – šitake) je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.
| Težina | 0,180 kg |
|---|
Морате бити пријављени да бисте поставили рецензију.
Povezani proizvodi
-
MANGO
265 рсдMango je izuzetno zdravo voće, a iz tog razloga se isplati jesti ga svakog dana. Ovo voće je paket hranljivih sastojaka i vitamina, a možete ga dodati raznim obrocima.
-
LIMETA
600 рсдIzuzetno je bogata C vitaminom i u prošlosti se koristila u sprečavanju bolesti pod nazivom skorbut. Dobra je za podizanje imuniteta, protiv prehlada i infekcija. Limeta se koristi u aromaterapiji. Korisna je za mršavljenje, sagoreva masnoću, a dobra je za šećeraše i protiv holesterola.Ovaj citrusni dragulj sadrži kalcijum i folnu kiselinu, dve hranljive materije izuzetno važne za dame u post-menopauzi, ali i žene koje su još uvek u plodnom periodu.
-
KLEMENTINE
145 рсдUkoliko želite sa imate zdrave zube, da budete dobro raspoloženi i da imate zdravu jetru, svoj jelovnik bi trebalo da pojačate klementinama. Pored toga što su ukusne, klementine pozitivno utiču na zdravlje.
Komentari
Još nema recenzija.