PRAZILUK

LEKOVITOST: 

Jedna od najvažnijih sposobnosti praziluka jeste regulacija nivoa šećera u krvi, a za to su najviše zaslužni vitamini C i B6, folna kiselina, gvožđe i mangan kojih u tom povrću ima u izobilju. Takođe, rezultati brojnih istraživanja pokazali su da redovan unos praziluka, naročito u svežem obliku, podiže nivo takozvanog dobrog holesterola, dok istovremeno snižava količinu lošeg. Održavanje takvog balansa u organizmu od velike je važnosti u prevenciji i napredovanju taloženja masnih naslaga na zidovima krvnih sudova, što smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze i drugih oboljenja srca i krvnih sudova. Osobe koje pate od hipertenzije takođe treba da jedu praziluk jer utiče na smanjenje krvnog pritiska. Ovo zdravo povrće odličan je izvor vlakana, pa sprečava opstipaciju, pospešuje izlučivanje štetnih materija iz organizma, pritom deluje antiseptički i pomaže organizmu da se izbori protiv raznih infekcija. U rano proleće koristi se za pročišćavanje organizma i obnavljanje crevna flore, a ima i blago laksativno dejstvo. Pored toga, dragocen je i zbog sadržaja sumpornih jedinjenja koja preveniraju maligna oboljenja. Znatne količine biljne sluzi stimulišu izbacivanje sluzi iz organa za disanje, pa praziluk treba koristiti u slučaju kašlja i bronhitisa. Ipak, stručnjaci upozoravaju da osobe sa oboljenjima bubrega i žučne kese treba da izbegavaju praziluk ili da ga ne koriste često zbog toga što sadrži oksalate – supstance koje se kristališu povećavajući rizik od nastanka kamenaca i blokade apsorpcije kalcijuma.

izvor: lepotaizdravlje

Opis ovog proizvoda je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.