PASULJ – BOB
26/04/2016PASULJ – ŠOLET
26/04/2016
PASULJ – SUMPORAŠ
350 рсд
Pasulj je jedna od najpopularnijih superhrana na svetu i to s dobrim razlogom. Pun je snažne kombinacije proteina, vlakana, vitamina i minerala koji pomažu ljudima da ostanu zdravi, ili da se bore protiv postojećih bolesti.
LEKOVITOST:
Različite vrste pasulja sadrže različite nivoe hranjivih materija, ali generalno, pasulj je izuzetno bogat vlaknima, samo jedna šoljica kuvanog pasulja zadovolji našu dnevnu potrebu. (U zavisnosti od vrste, na 100 g Graha dolazi 5-8,6 grama vlakana.) Obojene vrste pasulja su posebno bogate antioksidansima. Pasulj je takođe bogat i izoflavona, spojevima koji su slični strukturi estrogena koji proizvodi organizam. Kada se antioksidansi kombinuju sa izoflavonima, oni čine moćan spoj koji sprečava nekoliko vrsta tumora, smanjuje rizik od srčanih bolesti, poboljšava kosti i zdravlje prostate, a takođe je poznato i da olakšavaju simptome menopauze. Pored gore navedenih, pasulj sadrži proteine, složene ugljene hidrate, važne vitamine i minerale, kao što su folna kiselina, mangan, kalijum, gvožđe, fosfor, bakar i magnezijum. Proteini u pasulju pomažu mišićima u našem telu, a složeni ugljeni hidrati pružaju stalni izvor energije.
izvor: dijetaplus
Povezani proizvodi
-
GROŽĐE – CRNO (uvoz)
150 рсдCrno grožđe trebalo bi jesti što češće i zbog kalijuma, mangana, vitamina C, B1 i B6. Ali i zbog obilja biljnih vlakana, kalcijuma i gvožđa. Istraživanja su pokazala da crno grožđe povećava nivo melatonina, hormona neophodnog za dobar san.
-
SVEŽE KUPINE
130 рсдImate bitan razgovor za posao? Ili se pripremate za prijemne ispite? Ili počinjete važan projekat, a koncentracije nigde? Osvežite svoje misli ovim GENIJALNIM voćem – KUPINE! Prirodom data hrana za mozak! 🍇
-
LIMETA
600 рсдIzuzetno je bogata C vitaminom i u prošlosti se koristila u sprečavanju bolesti pod nazivom skorbut. Dobra je za podizanje imuniteta, protiv prehlada i infekcija. Limeta se koristi u aromaterapiji. Korisna je za mršavljenje, sagoreva masnoću, a dobra je za šećeraše i protiv holesterola.Ovaj citrusni dragulj sadrži kalcijum i folnu kiselinu, dve hranljive materije izuzetno važne za dame u post-menopauzi, ali i žene koje su još uvek u plodnom periodu.
