PEČURKE – ŠAMPINJONI (400g)
24/04/2016
DUNJA
27/04/2016
PASULJ – SUMPORAŠ
350 рсд
Pasulj je jedna od najpopularnijih superhrana na svetu i to s dobrim razlogom. Pun je snažne kombinacije proteina, vlakana, vitamina i minerala koji pomažu ljudima da ostanu zdravi, ili da se bore protiv postojećih bolesti.
LEKOVITOST:
Različite vrste pasulja sadrže različite nivoe hranjivih materija, ali generalno, pasulj je izuzetno bogat vlaknima, samo jedna šoljica kuvanog pasulja zadovolji našu dnevnu potrebu. (U zavisnosti od vrste, na 100 g Graha dolazi 5-8,6 grama vlakana.) Obojene vrste pasulja su posebno bogate antioksidansima. Pasulj je takođe bogat i izoflavona, spojevima koji su slični strukturi estrogena koji proizvodi organizam. Kada se antioksidansi kombinuju sa izoflavonima, oni čine moćan spoj koji sprečava nekoliko vrsta tumora, smanjuje rizik od srčanih bolesti, poboljšava kosti i zdravlje prostate, a takođe je poznato i da olakšavaju simptome menopauze. Pored gore navedenih, pasulj sadrži proteine, složene ugljene hidrate, važne vitamine i minerale, kao što su folna kiselina, mangan, kalijum, gvožđe, fosfor, bakar i magnezijum. Proteini u pasulju pomažu mišićima u našem telu, a složeni ugljeni hidrati pružaju stalni izvor energije.
izvor: dijetaplus
Povezani proizvodi
BANANE
190 рсдOsim toga što su nerealno ukusne, da li znate da su banane prirodni anti-depresiv, da su odlične za povećanje energije, pomažu u procesu mršavljenja i izuzetno povoljno utiču na koncentraciju & memoriju?
DINJA – SVEŽA & RASHLAĐENA
85 рсдDinja sadrži veliku količinu vode, a relativno malo kalorija, tako da je pogodna za dijetalnu ishranu, kao diuretik i za čišćenje organizma. Blagotvorna za kožu i krvožilni sistem. Preporučuje se kod visokog krvnog pritiska, za psihičko smirenje, ublažavanje bolova kod uboda i opekotina, kod obolenja žuči, mokraćnih kanala i probavnih smetnji.
BRESKVE – FINE & SOČNE
200 рсдBreskve suzbijaju napade gladi tokom dana, što dovodi do lakšeg procesa mršavljenja. Zbog toga ako želite da izgubite koji kilogram, uvrstite breskve u ishranu. Breskva sadrži prirodne šećere. Sastojci: Kriptoksantin, flavonoidi; vitamini: C, alfa-karoten, A; minerali: kalijum, gvožđe, cink, fosfor, magnezijum, bakar, kalcijum.
