ĐUMBIR – SVEŽ

LEKOVITOST:

• Topi masne naslage – Iako su pravilna ishrana i redovno vežbanje jedini način da se izborimo s viškom kilograma, postoje i brojni prirodni dodaci ishrani koji nam mogu pomoći u procesu mršavljenja. Među njima je svakako i đumbir. Ovaj lekoviti koren ubrzava metabolizam, snižava holesterol, pomaže lučenje pljuvačke i varenje skrobne hrane, smanjuje nadutost i zatvor, a sve to doprinosi gubitku kilograma.
• Poboljšava mentalne sposobnosti – Zna se da djumbir otklanja glavobolju, ali je manje poznato da doprinosi i boljem funkcionisanju mozga. Ako ga u bilo kom obliku upotrebljavamo tokom dana, bićemo svežiji i imaćemo više snage i energije, a ukoliko u večernjim satima pojedemo toplu povrtnu čorbu s dodatkom đumbira, obezbedićemo sebi dobar odmor i san.
• Snižava stres – Đumbir obiluje antioksidansom gingerolom, koji pomaže u otklanjanju štetnih hemikalija što ih naše telo proizvodi kad smo zabrinuti, pa samim tim utiče i na smanjenje psihološkog stresa. Tokom stresa narušava se i proces varenja, te se javlja i mučnina, a đumbir je lek i za ove tegobe.
• Protiv jutarnje mučnine – Malo je lekova, i sintetičkih i prirodnih, koji su dozvoljeni u trudnoći. Ipak, đumbir se slobodno može upotrebljavati u manjim količinama – kao izvanredno sredstvo za otklanjanje jutarnjih mučnina. Pijuckajte u gutljajima svež čaj od đumbira onda kad osetite da mučnina nailazi.
• Otklanja prehladu i grip – Ako redovno upotrebljavamo đumbir – koji je snažan antioksidans, a ima i antibakterijska svojstva – možemo sprečiti pojavu prehlade i gripa, kao i potencijalne komblikacije ovih stanja. Đumbir će nam ojačati imunitet, olakšati disanje i ublažiti glavobolju. On podstiče i znojenje, te je odličan i za snižavanje temperature.
• Lek za artritis – Budući da đumbir ima antiupalna svojstva, efikasan je u terapiji za reumatoidni artritis, osteoartritis i druge bolesti mišićno-koštanog i vezivnog tkiva. Hemijski sastojci koje sadrži đumbir korisni su u sprečavanju procesa biosinteze prostaglandina, koji je odgovoran za nastanak upale. Neka istraživanja pokazuju da je u slučaju artritisa đumbir čak delotvorniji od konvencionalnih lekova.
• Lek za hladne ruke i noge – Sindrom hladnih ruku i nogu više ne pogađa samo starije osobe. Đumbir je snažno sredstvo za pokretanje cirkulacije, te se savetuje svima koji imaju ovaj problem. Najbolji rezultati postižu se ako se redovno pije topli čaj od ovog lekovitog korena.

izvor: lepotaizdravlje

Ove grupe ljudi bi trebalo da izbegavaju đumbir:

• Trudnice – Zbog moćnih prirodnih stimulansa, đumbir može da dovede do preuranjenih kontrakcija, koje mogu da dovedu do porođaja pre termina. Posebno bi rebalo da ga izbegavate ako ste u poslednjim nedeljama trudnoće.
• Neuhranjene osobe – Đumbir je odlična stvar za ljude koji žele da smršaju, jer ubija apetit i pomaže u skidanju masti. Međutim, oni koji pokušavaju da dobiju na kilaži treba da ga zaobiđu u širokom luku, kao i sve suplemente na bazi ovog korena.
• Ljudi sa poremećajem krvi – Đumbir ubrzava protok krvi i stimuliše krvotok, što je generalno sjajna stvar, ali ne kod ljudi koji imaju poremećaje krvi kao što je hematofilija. U takvom slučaju ova čudotvorna biljka može da pogorša stvari. Ljudi koji uzimaju lekove protiv ovakvih poremećaja bi trebalo da znaju da đumbir može da poništi njihov efekat.
• Ljudi koji piju lekove – Ako pijete lekove za krvi pritisak ili dijabetes, vi spadate u posebno rizičnu grupu kada je đumbir u pitanju, jer ova biljka utiče na način na koji lekovi deluju na vaš organizam. Posebno je rizično kombinovati đumbir sa antikoagulantima, beta-blikatorima i lekovima na bazi insulina.

izvor: 24sata

Opis ovog proizvoda je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.