NARANDŽE

LEKOVITOST NARANDŽE:

• Imuni sistem – Većina citrusnog voća sadrži velike količine vitamina C, tako da ni narandže ne zaostaju za ostalim članovima njene porodice agruma.  Vitamin C štiti ćelije privlačenjem i neutralizacijom slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu dovesti do hroničnih oboljenja kao što su rak i bolesti srca. Narandže ne samo da mogu smanjiti rizik od hroničnih oboljena, nego mogu pospešiti imuni sistem u svakodnevonoj borbi sa virusima, infekcijama kao i najobičnijom prehladom.
• Narandže, Koža – Vitamin C doprinosi prelpom izgledu kože time što se bori protiv oštećenja na koži prouzrokovanih sunčevim zracima i različitim zagađenjima. Neophodan je za proizvodnju kolagena i može pomoći u smanjenju bora, te poboljšati samu teksturu kože.
• Srce – Pomorandže sadrže vitamin C, dijetetska vlakna, kalijum, holin koji su bragotvorni za naše srce. Kalijum je nepohodan elektrolit koji omogućava protok struje kroz organizam, a koja nam obezbeđuje otkucaje srca.  Nedostatak kalijuma može dovesti do aritmije i nepravilnog rada srca. Istraživanja pokazuju da kalijum iz narandže pomaže u snižavanju krvnog pritiska, u prevenciji šloga i u smanjenu nivoa homocisteina kao faktora rizika od nastanka kardiovaskularnih bolesti.
• Dijabetes – Pošto su narandže bogate dijetetskim vlaknima mogu pomoći u smanjeju šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom tipa 1 ali i pomoću regulaciji šećera u krvi, lipida, nivoa  insulina kod osoba sa dijabetesom tipa 2. Prema istraživanjima Amerčke asocijacije dijabetičara, pomorandža se pored ostalog citrusnog voća, smatra super hranom za dijabetičare.
• Varenje i gubitak težine – Dijetetska vlakna u narandžama pomažu pravilan rad organa za varenje, pa su samim tim idealne za mršavljenje. Narandže su nisko-kalorična hrana, bogata nutritijentima sa niskim glikemijskim indeksom, idealna za borbu protiv gojaznosti. Glikemijski index meri uticaj hrane na nivo šećera u organizmu. Hrana sa visokim glikemijskim indeksom (npr. beli helb) znatno brzo podiže nivo glukoze nakon konzumiranja, za razliku od hrane sa niskim glikemijskim indeksom (povrće, mahunarke) koja sporije podiže šećer.
• Vid – Pomorandže sadrže i vitamin A koji pomaže u prevenciji degeneracije makule izazvane starenjem, što je neizlečiva bolest koja izaziva zamućenje centralnog vida. Vitamin A pomaže oku da absorbuje svetlost i poboljšava noćni vid

izvor: livescience

Opis ovog proizvoda (narandže) je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.