Integralni keks – 4 zrna

Naša preporuka je da ga probate ujutro uz jogurt za ukusan doručak ili za užinu kad osetite pad energije. Većinu sastojaka našeg keksa, u zavisnosti od vrste, čine integralna brašna pšenice, raži i heljde kao i cele semenke lana, susama, suncokreta, golice, kikirikija i morača. Sa pažnjom pripremljeni, savršeno izbalansiranog ukusa, prirodno su bogati biljnim vlaknima što je još jedan razlog da ih uvrstite u svoj dnevni meni.

Sastav:

• Integralno pšenično brašno, raženo brašno, pšenično brašno tip-500, lan, susam, so, biljna mast, golica, suncokret jezgro, kikiriki.

Lekovitost golice:

• Dobre za zdravlje prostate – Ulje semenki bundeve se koristi za lečenje povećane prostate (hiperplazije). Ovo ulje sadrži fitohemikalije i antioksidanse koji smanjuju nivo slobodnih radikala u telu i sprečavaju nastanak kancerogenih ćelija.
• Ublažavaju simptome menopauze – Ako tražite prirodan način da poboljšate raspoloženje ili ublažite simptome menopauze, semenke bundeve su odličan izbor. One regulišu napadaje vrućine, glavobolju, smanjuju bol u zglobovima i smanjuju učestalost naglih promena raspoloženja.
• Smanjuju holesterol – Istraživanja su pokazala da semenke bundeve loš holesterol mogu smanjiti za 13 odsto, a nivo ukupnog holesterola za 10 odsto.
• Dobre za mršavljenje – Bogat su izvor vlakana i proteina, stvari koje su ključne u gubitku kilograma. Samo 30 grama semenki bundeve ima oko 5 grama proteina, što će vas duže držati sitima. Ipak, treba da se jedu umereno jer šolja semenki sadrži oko 285 kalorija.
• Poboljšavaju raspoloženje – Odlične su za fizičko, ali i psihičko zdravlje. Naučnici su ustanovili da semenke bundeve pokazuju odlične rezultate u smanjenju simptoma depresije. Odlične su za smanjenje stresa i anksioznosti.

Lekovitost susama:

• Pomaže uklanjanju efekata stresa – Neki hranljivi sastojci susama imaju svojstva da ublažavaju stres, na primer, magnezijum koji opušta mišiće, i vitamin B1 (tiamin) koji ima umirujuća i antidepresivna svojstva.
• Ostale blagodeti susama: pomaže sprečavanju dijabetesa i snižavanju krvnog pritiska, pomaže protiv anemije, doprinosi zdravlju kostiju, pomaže rad creva, doprinosi zdravlju kože, preventivna antikancerogena svojstva, pomaže i protiv artritisa.

Lekovitost kikirikija:

• Povećava koncentraciju i sposobnost pamćenja– Kikiriki sadrži dosta vitamina B3, niacina, koji je, pored brojnih lekovitih svojstava, poznat i po tome što pomaže normalno funkcionisanje mozga i povećava sposobnost pamćenja, odnosno memorije.
• Ostale blagodeti:snižava holesterol, reguliše nivo šećera u krvi, smanjuje apetit, bogat je vitaminima I mineralima (B1 i B3, E, magnezijumom, cinkom, gvožđem, kalcijumom, manganom).

Lekovitost suncokreta:

• Odličan za kardiovaskularno zdravlje, snižava holesterol, podstiče varenje, dobar za zdravlje kostiju, pozitivno utiče na nervni sistem i mentalno zdravlje. Poseduje antiupalna svojstva, dobar je izvor antioksidanasa, održava i štiti kožu, sprečava znake preranog starenja, odličan je hidrant.

Opis ovog proizvoda je pisan isključivo u informativne svrhe i ne treba da se koristi kao zamena za stručne medicinske savete. Poseta vašem doktoru je najbezbedniji način za dijagnostikovanje i lečenje bilo kog zdravstvenog stanja.