CRVENI KROMPIR – DŽAK (10kg)
300 рсдNepravedno je dobio etiketu povrća punog “praznih kalorija”, trvde nutricionisti. Naprotiv, vrlo je hranljiv i koristan, bogat glicidima, sastojcima neophodnim svim uzrastima. Sastojci: Ugljeni hidrati, biljna vlakna, belančevine, masti; vitamini: A, C, B1, B2, B6, F; minerali: kalijum, bakar, gvožđe, kalcijum, magnezijum, mangan. Crveni krompir: Pogodan za pečenje.
KOMORAČ – MORAČ
265 рсдLegende ispredaju da komorač daruje besmrtnost. U grčkoj mitologiji postoji verovanje da je Prometej od bogova ukrao vatru, sakrivši je u šuplju stabljiku komorača! Sastojci: Biljna vlakna; niska kalorična vrednost; eterska ulja, flavonoidni antioksidansi; vitamini: pantotenska kiselina, B6, folna kiselina, niacin, riboflavin, C i tijamin; minerali: kalijum, natrijum, bakar, gvožđe, kalcijum, magnezijum, cink i selen.
KINESKI KUPUS
195 рсдKineski kupus ima izuzetno nisku kalorijsku vrednost, kao i niske vrednosti sodijuma i zasićenih masti, što je preporučljivo, prema stavovima nekih dijetetičara. Kineski kupus omogućuje rastvorljivost materija u organizmu, dakle, izdašan je izvor rastvorljivih vlakana, koja smanjuju nivoe štetnog holesterola u krvi, štite od raka dojke, kao i od raka prostate. Poznata su takođe i njegova antioksidantna svojstva. Kineski kupus je izdašan izvor vitamina A, kalijuma i folne kiseline.
KELJ LISNATI
115 рсдKelj čuva zdravlje od glave do pete! Prisutan u svim godišnjim dobima, ukusan i nutrijentima vrlo bogat, kelj se smatra pravom riznicom korisnih sastojaka! Sastojci: Biljna vlakna, lutein, antioksidansi, derulička kiselina, hlorofil; vitamini: C, B6, B5, E, K, A, karoteni; minerali: mangan, kalcijum, bakar, gvožđe, sumpor.
GRAŠAK
110 рсдČuva nervni sistem, kosti i srce. Sveži plodovi sadrže zavidne količine vitamina C i E, koji se sušenjem gube, ali zato osušeni sadrže obilje vitamina B1, B2 i B3, vrlo važnih za metabolizam ugljenih hidrata, proteina i masti. Ovi vitamini značajni su jer učestvuju u metabolizmu ugljenih hidrata, proteina i masti. Očuvanju zdravlja pomaže i obilje vitamina, minerala, vlakana i drugih korisnih sastojaka. Kao izvrstan izvor vitamina K pomaže zdravlju kostiju i kardiovaskularnog sistema.
ČIČOKA
40 рсдAko se povede priča o zdravoj hrani, čičoka je u poslednje vreme nezaobilazna tema. Ovu neobičnu biljku koja ukusom podseća na nedozreli lešnik, a izgledom na đumbir, kod nas zovu i divlji krompir. Ona je posebno preporučljiva kao hrana za dijabetičare, jer njenom konzumacijom ne dolazi do povećanja nivoa šećera u krvi.
CRNA ROTKVA
75 рсдRotkva (raphanus sativus), izuzetno lekovito povrće, posebno se preporučuje u zimskom periodu, kada organizam vapi za dobrom odbranom od infekcija i virusa. Svejedno je da li ćete izabrati crnu ili belu, jer imaju slična lekovita svojstva. Sastojci: Biljna vlakna, voda, eterska ulja, lizocin, vitamini: B1, B2, nijacin, B6, U, C; minerali: kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor, gvožđe.
BORANIJA
200 рсдBoranija je jedna od onih namirnica koja ima izrazito malo kalorija, a mnoštvo korisnih sastojaka. Idealna je u ishrani dijabetičara, a preporučuje se svima.
BLITVA
35 рсдZdravstvene koristi blitve su neverovatne i uključuju sposobnost da reguliše nivo šećera u krvi, da poboljša varenje, da ojača imuni sistem, da smanji groznicu i da se bori protiv upale, da smanji krvni pritisak, spreči srčana oboljenja, poveća snagu i razvoj kostiju, da detoksikuje organizam i ojača funkcionisanje mozga.
PAPRIKA BABURA – CRVENA
445 рсдPaprika pomaže uklanjanju i lečenju avitaminoza, alergije, anemije, astme, arteroskleroze, angine pektoris, infarkta, astme, hipertenzije, dijabetesa, katarakte, kašlja, impotencije, opadanja kose, osteoporoze, otežanog mokrenja, reumatizma, starosnog slepila, hemoroida.
PAPRIKA BABURA – ZELENA (uvoz)
365 рсдNjeni sastojci na ljudski organizam deluju kao antidepresiv, antiseptik, diuretik i moćan afrodizijak. Parika predstavlja i savršeni afrodizijak, jer budi raspoloženje i strast, delotvorna je u sprečavanju ćelavosti i utiče na veću na elastičnost i propustljivost kapilara.
JABUKA – MUCU
110 рсдMucu je sorta koja je nastala u Japanu. Ime je dobila po tamosnjoj Mucu povinciji. Plod je krupan, zarubljeno-kupast, žutozelene pokožice, sličan Zlatnom delišesu. Meso plodova je čvrsto, sočno, sitno zrnasto, slatko s posebno izraženom aromom. Meso ploda je čvršće i grublje nego kod zlatnog delišesa.
